CURSO DE Culinária Fitness GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO

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Descrição do Curso Culinária Fitness

O curso de Culinária Fitness oferece a oportunidade de aprender a preparar pratos saudáveis e criativos, adaptando receitas tradicionais a uma alimentação equilibrada. Conheça opções de ingredientes nutritivos, aprenda a montar cardápios personalizados e desfrute de refeições que proporcionam prazer e bem-estar.

Resumo

O profissional em Culinária Fitness atua na criação de receitas e cardápios voltados para uma alimentação saudável e equilibrada. Ele domina técnicas de preparo que preservam os nutrientes dos alimentos, além de utilizar ingredientes naturais e funcionais, como grãos integrais, legumes, verduras e proteínas magras. O objetivo é oferecer opções deliciosas, porém saudáveis, que atendam às necessidades de quem busca uma vida mais ativa e equilibrada.

Metodologia de Ensino

Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

O curso de Culinária Fitness proporciona conhecimento para criar e preparar refeições saudáveis. Oferece opções gastronômicas que promovem o equilíbrio nutricional, auxiliando as pessoas na conquista de uma vida mais saudável.

Validades do Certificado
  • Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;

  • Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;

  • Ascensão de Cargo ou Carreira;

  • Horas extracurriculares em Faculdades;

  • Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.

Somos Associados a ABED
Associação Brasileira de Educação a Distância
  ESTUDE GRÁTIS

Nosso Curso de Culinária Fitness tem o certificado impresso em papel original, com carimbo e assinatura do coordenador pedagógico

Somos uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, especializada em Cursos Online Grátis.

Conteúdo Programático

Certificado de 60 Horas


- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Modismos Alimentares

- Dieta Do Dr. Atkins

- Nutrição Esportiva

- Pratos E Receitas Fitness

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Receitas Com Baixo Teor De Açúcar

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Receitas Para Emagrecimento E Definição Muscular

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Alimentares Saudáveis

- Receitas Para Aumento De Massa Muscular

- Brigadeiro Fit

- Receita Passo A Passo De Tapioca Fitness

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Tipos De Cozimento

Certificado de 50 Horas


- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Modismos Alimentares

- Dieta Do Dr. Atkins

- Nutrição Esportiva

- Pratos E Receitas Fitness

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Alimentares Saudáveis

- Brigadeiro Fit

- Receita Passo A Passo De Tapioca Fitness

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Tipos De Cozimento

Certificado de 40 Horas


- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Modismos Alimentares

- Dieta Do Dr. Atkins

- Nutrição Esportiva

- Pratos E Receitas Fitness

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Alimentares Saudáveis

- Tipos De Cozimento

Certificado de 30 Horas


- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Tipos De Cozimento

Certificado de 20 Horas


- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

Certificado de 10 Horas


- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

Nossos Cursos de NR(Normas Regulamentadoras) possuem a assinatura do coordenador pedagógico e a indicação do responsável técnico (Engenheiro de Segurança do Trabalho)

Cursos de NR

Material de Estudo

Lista de Material para 60 Horas


- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Pratos E Receitas Fitness

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Vida Light - Receitas I

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Receitas - Emagrecimento E Ganho Muscular

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Trocas Alimentares Saudáveis

- Receitas De Sobremesas Sem Açúcar Para Comer Sem Culpa

Lista de Material para 50 Horas


- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Pratos E Receitas Fitness

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Trocas Alimentares Saudáveis

- Receitas De Sobremesas Sem Açúcar Para Comer Sem Culpa

Lista de Material para 40 Horas


- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Pratos E Receitas Fitness

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Trocas Alimentares Saudáveis

Lista de Material para 30 Horas


- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

Lista de Material para 20 Horas


- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

Lista de Material para 10 Horas


- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

Nosso certificado é amparado legalmente em todo Brasil e o 1º a ser emitido, em conformidade com os critérios do MP de Minas Gerais.

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Enquanto temos vida, devemos seguir aprendendo!

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