CURSO DE Postura e Controle Postural GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO

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Descrição do Curso Postura e Controle Postural

O curso online de Postura e Controle Postural tem como objetivo principal conscientizar os participantes sobre a importância de uma postura adequada para a saúde e o bem-estar. Através de informações sobre ergonomia, exercícios de fortalecimento muscular e técnicas de correção postural, os alunos serão capacitados a melhorar sua postura no trabalho, em casa e nas atividades do dia a dia.

Resumo

O profissional em Postura e Controle Postural é especializado em auxiliar pessoas com problemas posturais a adotar posturas corretas e melhorar sua qualidade de vida. Ele realiza avaliações detalhadas da postura, identifica desequilíbrios musculares e desenvolve programas de exercícios e terapias específicas para corrigir esses problemas. Além disso, ele oferece orientações sobre ergonomia no trabalho, atividades diárias e práticas de autocuidado, visando prevenir lesões, aliviar dores e promover a saúde postural.

Metodologia de Ensino

Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

A formação em Postura e Controle Postural visa habilitar o profissional a avaliar a postura corporal, identificar desequilíbrios musculares e propor estratégias de correção e fortalecimento para prevenir dores e lesões, promovendo uma postura saudável e melhor qualidade de vida.

Validades do Certificado
  • Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;

  • Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;

  • Ascensão de Cargo ou Carreira;

  • Horas extracurriculares em Faculdades;

  • Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.

Somos Associados a ABED
Associação Brasileira de Educação a Distância
  ESTUDE GRÁTIS

Nosso Curso de Postura e Controle Postural tem o certificado impresso em papel original, com carimbo e assinatura do coordenador pedagógico

Somos uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, especializada em Cursos Online Grátis.

Conteúdo Programático

Certificado de 60 Horas


- Alongamentos Para Coluna

- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

- Orientações Posturais

- Atenção Básica

- Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Exercícios De Pilates Com Bola

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Controle Postural

- Postura

- Benefícios Do Pilates

- Método Pilates

- Coluna Vertebral

- Pilates

- Princípios Do Pilates

- Equipamentos

- Introdução Ao Método Pilates

- Exercícios De Força

- Exercícios De Alongamento

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

Certificado de 50 Horas


- Alongamentos Para Coluna

- Exercícios De Pilates Com Bola

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Controle Postural

- Postura

- Benefícios Do Pilates

- Método Pilates

- Coluna Vertebral

- Pilates

- Princípios Do Pilates

- Equipamentos

- Introdução Ao Método Pilates

- Exercícios De Força

- Exercícios De Alongamento

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

Certificado de 40 Horas


- Alongamentos Para Coluna

- Exercícios De Pilates Com Bola

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

- Controle Postural

- Postura

- Coluna Vertebral

- Pilates

- Princípios Do Pilates

- Equipamentos

- Introdução Ao Método Pilates

- Exercícios De Força

- Exercícios De Alongamento

Certificado de 30 Horas


- Alongamentos Para Coluna

- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

- Controle Postural

- Postura

- Coluna Vertebral

- Pilates

- Princípios Do Pilates

- Equipamentos

- Introdução Ao Método Pilates

- Exercícios De Força

- Exercícios De Alongamento

Certificado de 20 Horas


- Alongamentos Para Coluna

- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

- Controle Postural

- Postura

- Coluna Vertebral

- Pilates

- Princípios Do Pilates

- Equipamentos

- Introdução Ao Método Pilates

Certificado de 10 Horas


- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Controle Postural

- Postura

- Coluna Vertebral

- Pilates

- Princípios Do Pilates

- Equipamentos

- Introdução Ao Método Pilates

Nossos Cursos de NR(Normas Regulamentadoras) possuem a assinatura do coordenador pedagógico e a indicação do responsável técnico (Engenheiro de Segurança do Trabalho)

Cursos de NR

Material de Estudo

Lista de Material para 60 Horas


- Exercícios Para A Coluna

- A Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Avaliação Postural

- Postura E Controle Postural

- Benefícios Do Método Pilates

- Organização Postural

- Introdução Ao Método Pilates

- Dicas De Exercícios De Alongamento

Lista de Material para 50 Horas


- Exercícios Para A Coluna

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Avaliação Postural

- Postura E Controle Postural

- Benefícios Do Método Pilates

- Organização Postural

- Introdução Ao Método Pilates

- Dicas De Exercícios De Alongamento

Lista de Material para 40 Horas


- Exercícios Para A Coluna

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Postura E Controle Postural

- Organização Postural

- Introdução Ao Método Pilates

- Dicas De Exercícios De Alongamento

Lista de Material para 30 Horas


- Exercícios Para A Coluna

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Postura E Controle Postural

- Organização Postural

- Introdução Ao Método Pilates

- Dicas De Exercícios De Alongamento

Lista de Material para 20 Horas


- Exercícios Para A Coluna

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Postura E Controle Postural

- Organização Postural

- Introdução Ao Método Pilates

Lista de Material para 10 Horas


- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Postura E Controle Postural

- Organização Postural

- Introdução Ao Método Pilates

Nosso certificado é amparado legalmente em todo Brasil e o 1º a ser emitido, em conformidade com os critérios do MP de Minas Gerais.

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Enquanto temos vida, devemos seguir aprendendo!

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