CURSO DE Exercícios de Alongamento GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO
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Descrição do Curso Exercícios de Alongamento
O curso online de Exercícios de Alongamento oferece uma oportunidade para os participantes aprenderem uma série de exercícios simples, porém eficazes, que visam melhorar a flexibilidade e promover o bem-estar físico. Os exercícios de alongamento abrangem diferentes partes do corpo, incluindo membros inferiores, superiores, costas e pescoço, proporcionando benefícios como o alívio da rigidez muscular, a melhora da amplitude de movimento e a redução de dores e desconfortos musculares.
Resumo
O profissional em Exercícios de Alongamento utiliza seu conhecimento em anatomia e fisiologia para ajudar os clientes a melhorar sua flexibilidade, amplitude de movimento e postura. Ele utiliza uma variedade de técnicas de alongamento, como o alongamento estático, dinâmico e de liberação miofascial, para aliviar a tensão muscular, reduzir o risco de lesões e promover o relaxamento. Além disso, o profissional pode aplicar exercícios de alongamento em conjunto com outras modalidades de exercícios físicos, como o pilates ou a yoga, para potencializar os resultados.
Metodologia de Ensino
Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.
Objetivo do Curso
A formação em Exercícios de Alongamento tem como objetivo capacitar o profissional a desenvolver programas personalizados de alongamento, considerando as necessidades e objetivos de cada pessoa. Com essa formação, o profissional estará apto a orientar corretamente os clientes sobre a técnica de alongamento adequada, proporcionando benefícios como a melhoria da flexibilidade, o relaxamento muscular e a redução do risco de lesões.
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Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;
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Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;
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Ascensão de Cargo ou Carreira;
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Horas extracurriculares em Faculdades;
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Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.
