CURSO DE Básico em Montagem de Programas de Treinamento GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO

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Descrição do Curso Básico em Montagem de Programas de Treinamento

No curso online de Básico em Montagem de Programas de Treinamento, você aprenderá as habilidades necessárias para projetar e montar programas de treinamento eficientes. Desenvolva competências na identificação das necessidades de treinamento, elaboração de objetivos claros, seleção de estratégias adequadas, criação de conteúdo relevante e mensuração dos resultados. Torne-se um especialista em desenvolvimento de treinamentos eficazes.

Resumo

O profissional em Básico em Montagem de Programas de Treinamento desempenha um papel fundamental no desenvolvimento de equipes e no aprimoramento do desempenho organizacional. Ele projeta programas de treinamento personalizados, considerando as necessidades específicas de cada empresa. Além disso, esse profissional acompanha a execução do treinamento, oferece suporte aos colaboradores e avalia a eficácia das atividades, contribuindo para o crescimento e sucesso da organização.

Metodologia de Ensino

Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

A formação no curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento tem como objetivo capacitar os profissionais a atuarem como facilitadores do aprendizado, promovendo o desenvolvimento de competências e o aprimoramento do desempenho nas organizações. Com essa formação, você estará apto a identificar as necessidades de treinamento, planejar e implementar programas de treinamento eficientes, utilizar as melhores técnicas e recursos, e avaliar os resultados, proporcionando um ambiente de aprendizado produtivo e contribuindo para o crescimento e sucesso das equipes e da organização.

Validades do Certificado
  • Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;

  • Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;

  • Ascensão de Cargo ou Carreira;

  • Horas extracurriculares em Faculdades;

  • Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.

Somos Associados a ABED
Associação Brasileira de Educação a Distância
  ESTUDE GRÁTIS

Nosso Curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento tem o certificado impresso em papel original, com carimbo e assinatura do coordenador pedagógico

Somos uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, especializada em Cursos Online Grátis.

Conteúdo Programático

Certificado de 60 Horas


- Anatomia Humana

- Terminologia Usada Na Osteologia

- Esqueleto Axial

- Esqueleto Do Tórax

- Crânio

- Esqueleto Apendicular

- Neuroanatomia

- Sistema Digestório

- Sistema Circulatório

- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

- Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

Certificado de 50 Horas


- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

- Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

Certificado de 40 Horas


- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

- A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

- Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

Certificado de 30 Horas


- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

Certificado de 20 Horas


- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

Certificado de 10 Horas


- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Agachamento Com Barra

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

Nossos Cursos de NR(Normas Regulamentadoras) possuem a assinatura do coordenador pedagógico e a indicação do responsável técnico (Engenheiro de Segurança do Trabalho)

Cursos de NR

Material de Estudo

Lista de Material para 60 Horas


- Anatomia Humana

- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

- Avaliação Postural

- Avaliação Física

Lista de Material para 50 Horas


- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

- Avaliação Postural

- Avaliação Física

Lista de Material para 40 Horas


- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

- Avaliação Física

Lista de Material para 30 Horas


- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

Lista de Material para 20 Horas


- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Montagem De Programas De Treinamento

Lista de Material para 10 Horas


- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Montagem De Programas De Treinamento

Nosso certificado é amparado legalmente em todo Brasil e o 1º a ser emitido, em conformidade com os critérios do MP de Minas Gerais.

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Enquanto temos vida, devemos seguir aprendendo!

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