CURSO DE Alongamento e Flexibilidade GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO
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Descrição do Curso Alongamento e Flexibilidade
Se você deseja melhorar sua flexibilidade e conquistar movimentos mais amplos e graciosos, o curso online de Alongamento e Flexibilidade é perfeito para você. Com um programa abrangente e acessível, você aprenderá os fundamentos teóricos do alongamento, descobrindo as melhores técnicas para ganhar flexibilidade muscular, soltar tensões e melhorar sua postura. Transforme seu corpo e sinta-se mais leve e ágil em suas atividades diárias.
Resumo
O profissional em Alongamento e Flexibilidade é responsável por ajudar seus clientes a alcançarem uma melhor flexibilidade e mobilidade. Ele utiliza uma combinação de técnicas de alongamento, respiração e relaxamento para soltar a tensão muscular e aumentar a amplitude de movimento. Além disso, esse profissional fornece orientações sobre a postura adequada durante os exercícios de alongamento e ensina práticas que podem ser incorporadas ao dia a dia para manter e melhorar a flexibilidade. Com suas habilidades, ele auxilia na prevenção de lesões e no desenvolvimento de um corpo mais flexível e funcional.
Metodologia de Ensino
Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.
Objetivo do Curso
Ao investir na formação no curso de Alongamento e Flexibilidade, o objetivo principal é adquirir competências para auxiliar indivíduos a alcançarem uma melhor flexibilidade e mobilidade. Através do conhecimento adquirido, o profissional estará apto a desenvolver programas de alongamento personalizados, utilizando técnicas adequadas para soltar tensões musculares, aumentar a amplitude de movimento e promover o equilíbrio corporal, contribuindo para o bem-estar físico e a qualidade de vida dos praticantes.
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Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;
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Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;
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Ascensão de Cargo ou Carreira;
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Horas extracurriculares em Faculdades;
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Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.
