CURSO DE Alongamento GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO

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Descrição do Curso Alongamento

Com o curso online de Alongamento, você estará apto a desenvolver sessões de alongamento personalizadas para seus clientes, considerando suas necessidades e objetivos específicos. Através desse conhecimento, você poderá auxiliar na melhoria da flexibilidade, redução de dores musculares e prevenção de lesões, promovendo uma melhor qualidade de vida. Essa formação é indicada para profissionais da área de saúde, educação física, fisioterapia, entre outros.

Resumo

O profissional em Alongamento atua como um guia para os praticantes, fornecendo orientações sobre as melhores técnicas e exercícios para alongar os músculos de forma segura e eficaz. Ele possui conhecimentos sobre as estruturas musculares do corpo humano e sabe identificar as áreas que precisam de maior atenção. Com suas orientações, os praticantes alcançam uma maior flexibilidade, reduzem a rigidez muscular e melhoram a postura, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Metodologia de Ensino

Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

O curso de Alongamento tem como objetivo capacitar profissionais a atuarem como especialistas na área, proporcionando aos seus clientes uma maior amplitude de movimento, alívio de tensões musculares e melhoria da postura. Com essa formação, você estará apto a desenvolver programas personalizados de alongamento, considerando as necessidades individuais de cada pessoa, e promover uma prática segura e eficiente.

Validades do Certificado
  • Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;

  • Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;

  • Ascensão de Cargo ou Carreira;

  • Horas extracurriculares em Faculdades;

  • Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.

Somos Associados a ABED
Associação Brasileira de Educação a Distância
  ESTUDE GRÁTIS

Nosso Curso de Alongamento tem o certificado impresso em papel original, com carimbo e assinatura do coordenador pedagógico

Somos uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, especializada em Cursos Online Grátis.

Conteúdo Programático

Certificado de 20 Horas


- Alongamento Muscular

- Aquecimento X Alongamento

- Definições E Contraposições

- Alongamento

- Métodos Para Desenvolvimento Da Flexibilidade

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Certificado de 10 Horas


- Alongamento Muscular

- Aquecimento X Alongamento

- Definições E Contraposições

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Nossos Cursos de NR(Normas Regulamentadoras) possuem a assinatura do coordenador pedagógico e a indicação do responsável técnico (Engenheiro de Segurança do Trabalho)

Cursos de NR

Material de Estudo

Lista de Material para 20 Horas


- Alongamento Muscular: Suas Implicações Na Performance E Na Prevenção De Lesão

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- Alongamento E Flexibilidade

- Treino De Alongamento

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- A Ginástica Laboral

Lista de Material para 10 Horas


- Alongamento Muscular: Suas Implicações Na Performance E Na Prevenção De Lesão

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- Alongamento E Flexibilidade

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- A Ginástica Laboral

Nosso certificado é amparado legalmente em todo Brasil e o 1º a ser emitido, em conformidade com os critérios do MP de Minas Gerais.

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Enquanto temos vida, devemos seguir aprendendo!

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