CURSO DE NOÇÕES BÁSICAS DOS HÁBITOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL E SEM STRESS GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO
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Descrição do Curso NOÇÕES BÁSICAS DOS HÁBITOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL E SEM STRESS
Neste curso online, você vai aprender sobre os hábitos que podem melhorar a sua saúde física e mental, reduzindo o stress e aumentando o bem-estar. O curso apresenta os benefícios e as orientações para uma alimentação saudável, uma atividade física regular, um sono de qualidade, uma respiração consciente, uma meditação relaxante, um lazer prazeroso e uma gestão eficaz do tempo e do stress.
Resumo
O profissional em Hábitos de uma vida Saudável e sem Stress é aquele que busca ter uma vida mais equilibrada e feliz, seguindo hábitos que promovem a saúde física e mental, reduzem o stress e aumentam o bem-estar. Ele se alimenta de forma saudável, se exercita regularmente, dorme bem, respira conscientemente, medita relaxadamente, se diverte com prazer e gerencia o tempo e o stress com eficiência. Ele também orienta outras pessoas a terem esses hábitos, oferecendo informações e sugestões.
Metodologia de Ensino
Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.
Objetivo do Curso
Ao obter formação no curso de Hábitos de uma vida Saudável e sem Stress, o objetivo é qualificar-se para ter uma vida mais equilibrada e feliz, aplicando hábitos que melhoram a saúde física e mental, reduzem o stress e aumentam o bem-estar.
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Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;
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Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;
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Ascensão de Cargo ou Carreira;
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Horas extracurriculares em Faculdades;
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Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.
