CURSO DE NOÇÕES BÁSICAS DA IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA A SAÚDE GRÁTIS ONLINE COM CERTIFICADO

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Descrição do Curso NOÇÕES BÁSICAS DA IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA A SAÚDE

O curso online de A Importância dos Exercícios Aeróbicos para a Saúde proporciona uma compreensão aprofundada dos benefícios dos exercícios aeróbicos para a saúde física e mental. Os participantes serão capacitados a planejar treinos personalizados, monitorar a frequência cardíaca e adaptar os exercícios de acordo com as necessidades individuais, promovendo uma melhoria significativa na qualidade de vida.

Resumo

O profissional em A Importância dos Exercícios Aeróbicos para a Saúde atua como um agente de mudança, incentivando as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável por meio da prática regular de exercícios aeróbicos. Ele realiza avaliações físicas, identifica os objetivos e necessidades dos indivíduos, e elabora programas de treinamento específicos. Além disso, ele oferece suporte e acompanhamento contínuo, monitorando o progresso e ajustando os treinos de acordo com as demandas e metas estabelecidas.

Metodologia de Ensino

Este Curso é aplicado totalmente Online, o aluno estudará em casa através de apostilas. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

A formação em A Importância dos Exercícios Aeróbicos para a Saúde fornece conhecimentos sobre os benefícios fisiológicos dos exercícios aeróbicos, permitindo desenvolver programas de treinamento eficazes e promover a saúde cardiovascular dos praticantes.

Validades do Certificado
  • Nossos Certificados tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador;

  • Apresentar como Título em Concurso Público ou Processo Seletivo Simplificado, que ocorre nos Órgãos da Administração Pública na esfera Federal, Estadual e Municipal;

  • Ascensão de Cargo ou Carreira;

  • Horas extracurriculares em Faculdades;

  • Acrescentar ao seu Currículo e concorrer a mais e melhores Vagas no Mercado de Trabalho.

Somos Associados a ABED
Associação Brasileira de Educação a Distância
  ESTUDE GRÁTIS

Nosso Curso de NOÇÕES BÁSICAS DA IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA A SAÚDE tem o certificado impresso em papel original, com carimbo e assinatura do coordenador pedagógico

Somos uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, especializada em Cursos Online Grátis.

Conteúdo Programático

Certificado de 60 Horas


- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Exercícios Lombares

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Aquecimento X Alongamento

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)

- Histórico Da Ginástica Laboral

- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Tipos De Prancha

Certificado de 50 Horas


- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Exercícios Lombares

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Aquecimento X Alongamento

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)

- Histórico Da Ginástica Laboral

- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Tipos De Prancha

Certificado de 40 Horas


- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Exercícios Lombares

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Aquecimento X Alongamento

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Tipos De Prancha

Certificado de 30 Horas


- Exercícios Lombares

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Aquecimento X Alongamento

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Tipos De Prancha

Certificado de 20 Horas


- Exercícios Lombares

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Aquecimento X Alongamento

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Tipos De Prancha

Certificado de 10 Horas


- Aquecimento X Alongamento

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Tipos De Prancha

Nossos Cursos de NR(Normas Regulamentadoras) possuem a assinatura do coordenador pedagógico e a indicação do responsável técnico (Engenheiro de Segurança do Trabalho)

Cursos de NR

Material de Estudo

Lista de Material para 60 Horas


- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- A Ginástica Laboral

- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

- Exercícios De Abdominais

Lista de Material para 50 Horas


- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

- Exercícios De Abdominais

Lista de Material para 40 Horas


- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Exercícios De Abdominais

Lista de Material para 30 Horas


- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Exercícios De Abdominais

Lista de Material para 20 Horas


- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Exercícios De Abdominais

Lista de Material para 10 Horas


- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Exercícios De Abdominais

Nosso certificado é amparado legalmente em todo Brasil e o 1º a ser emitido, em conformidade com os critérios do MP de Minas Gerais.

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Enquanto temos vida, devemos seguir aprendendo!

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